隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，感染諾如病毒的患兒也不斷增多，因此，日常飲食要注意衛(wèi)生，及時做好保暖措施，以防諾如病毒乘虛而入。近日，滕州市疾病預(yù)防控制中心顧珂主任根據(jù)多年的疾病預(yù)防工作經(jīng)驗，就什么是諾如病毒及預(yù)防進(jìn)行了科普。

　　什么是諾如病毒呢？

　　諾如病毒為RNA病毒，是一種消化系統(tǒng)傳染病。諾如病毒具有抵抗力強(qiáng)、感染劑量低、感染后潛伏期短、傳播途徑多樣等特點，是引起學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場所急性胃腸炎疫情的重要病原，需要做好孩子個人和家庭的共同防護(hù)。

　　諾如病毒感染來源主要是病從口入，也可通過氣溶膠、密切接觸等途徑傳播。

　　從臨床表現(xiàn)看，癥狀有輕有重，絕大部分表現(xiàn)為上吐下瀉，個別嚴(yán)重病例可能出現(xiàn)發(fā)燒等全身癥狀。嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致人體大量電解質(zhì)、水分丟失，因此感染諾如病毒后一定要充分補(bǔ)液，注意休息。

　　諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕，無需治療，休息2-3天即可康復(fù)，可口服糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充嘔吐和腹瀉消耗的水分。

　　對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現(xiàn)脫水等較嚴(yán)重的癥狀時，應(yīng)及時治療。

　　如何在日常生活中預(yù)防諾如病毒呢？

　　1.保持手衛(wèi)生。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。

　　2.注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。

　　3.病例應(yīng)盡量居家隔離，避免傳染他人。諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，輕癥患者可居家或在發(fā)生機(jī)構(gòu)就地隔離，重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。

　　在此期間患者應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。

　　4.做好環(huán)境清潔和消毒工作。保持室內(nèi)溫度適宜，定期開窗通風(fēng)。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物�；颊呒彝キh(huán)境也應(yīng)依據(jù)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)加強(qiáng)消毒，避免在家庭內(nèi)造成傳播。

　　5.保持健康生活方式。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強(qiáng)身體對病毒的抵抗能力。（通訊員 顧珂）