龍主任您好，我想問一下，獻(xiàn)血前需要做準(zhǔn)備工作嗎？是不是得多吃點(diǎn)肉啊？我好多同學(xué)獻(xiàn)血都說(shuō)會(huì)暈，這是怎么回事兒�。�

答：獻(xiàn)血前應(yīng)該：

[1] 學(xué)習(xí)些獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張心理。

[2] 獻(xiàn)血前不要服藥。如服用阿司匹林在三天內(nèi)會(huì)降低血小板的某些功能，所以在獻(xiàn)血前三天不要服藥。

[3] 食物應(yīng)少脂肪。獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但以低脂肪為宜。不飲酒，尤其是不飲烈性酒。

[4] 洗凈兩肘窩處，換上干凈內(nèi)衣。

[5] 充足睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

首次參加獻(xiàn)血的人中有極少數(shù)人會(huì)發(fā)生暈眩反應(yīng)。其表現(xiàn)為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等，然后出汗，出汗后面色逐漸紅潤(rùn)，癥狀很快消失。上述暈眩反應(yīng)經(jīng)適當(dāng)護(hù)理，即可恢復(fù)正常。

造成這種反應(yīng)的因素很多，有的是缺乏獻(xiàn)血知識(shí)，精神緊張；有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺得暈了；有的睡眠不夠充足；有的未進(jìn)早餐；有的獻(xiàn)血前疲勞過(guò)度等。因此，只要按照獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)做好準(zhǔn)備，就能有效地防止獻(xiàn)血反應(yīng)的發(fā)生。