什么是尿路結(jié)石？尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)各部位結(jié)石病的總稱，是泌尿系統(tǒng)的常見病。根據(jù)結(jié)石所在部位的不同，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。

　　本病的形成與環(huán)境因素、全身性病變及泌尿系統(tǒng)疾病有密切關(guān)系。其典型臨床表現(xiàn)可見腰腹絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)梗阻和感染的癥狀。

　　結(jié)石它為何會(huì)找上你？

　　影響尿路結(jié)石形成的因素非常多，年齡、性別、種族等都會(huì)影響結(jié)石的形成。

　　那么，日常生活中有哪些習(xí)慣使得我們?nèi)菀椎媒Y(jié)石呢？

　　(一)久坐不動(dòng)，喝水少

　　尿路結(jié)石的發(fā)病與職業(yè)是相關(guān)的。

　　例如飛行員、辦公室工作人員等職業(yè)，受到工作性質(zhì)影響，經(jīng)常坐著，再加上平時(shí)飲水少的話，尿液得不到稀釋，尿液濃度增高，尿液中結(jié)石結(jié)晶沉積就容易形成結(jié)石。

　　此外，對于不愛活動(dòng)的人來說，如果腎臟有小結(jié)石或泥沙樣結(jié)石，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，這些小結(jié)石不容易排出體外，日積月累，也容易慢慢長大。

　　(二)飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　俗話說“病從口入”，結(jié)石疾病亦是如此。

　　在日常生活中，如果過多地食用含有草酸的食物，如菠菜、豆類、茶葉、葡萄等，容易造成草酸鈣結(jié)石。

　　尿酸鹽結(jié)石患者不宜食用含嘌呤豐富的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。

　　蛋白質(zhì)和脂肪攝入過多時(shí)，也容易形成草酸鈣結(jié)石和磷酸鈣結(jié)石。

　　另外，汽水類的軟性飲料含有較高的糖分和熱量，容易加速體內(nèi)的水分流失，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

　　(三)地理環(huán)境和氣候差異

　　尿路結(jié)石有明顯的地域和氣候差異性。

　　山區(qū)、沙漠和熱帶發(fā)病率較高，南方地區(qū)的發(fā)病率高于北方地區(qū)。

　　高溫環(huán)境也是造成結(jié)石的因素之一。

　　(四)繼發(fā)性因素

　　尿路梗阻和感染也是誘發(fā)尿路結(jié)石的重要因素。

　　常見的尿路梗阻，有先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。

　　尿路結(jié)石患者主要有啥表現(xiàn)？

　�。�1）結(jié)石很小時(shí)，身體可能沒有任何癥狀。

　�。�2）疼痛：表現(xiàn)為鈍痛和絞痛。鈍痛是較大結(jié)石在腎臟內(nèi)壓迫摩擦或引起積水所致；絞痛是較小結(jié)石在腎臟及輸尿管內(nèi)移動(dòng)刺激所致，表現(xiàn)為突然出現(xiàn)劇烈疼痛，如刀割樣，結(jié)石還可能造成腰背部、側(cè)腹部、腹部、腹股溝部位的劇烈絞痛，尿路結(jié)石發(fā)起飆痛“死”人。

　�。�3）惡心、嘔吐：疼痛劇烈者可出現(xiàn)惡心、嘔吐。

　�。�4）血尿：痛后血尿、其出血程度與損傷程度有關(guān)。

　�。�5）尿頻尿痛：當(dāng)結(jié)石停留在膀胱和尿道中或合并感染時(shí)，可能出現(xiàn)尿頻、尿痛癥狀。

　　5招教你預(yù)防它！

　　(一)改變尿路結(jié)石形成環(huán)境

　　根據(jù)分析，尿路結(jié)石以草酸鈣為最多，約占80%。有個(gè)別地區(qū)，尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結(jié)石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以，根據(jù)分析結(jié)石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識(shí)地改變尿液的酸堿環(huán)境，對于預(yù)防尿路結(jié)石的形成及治療結(jié)石病均有著重要意義。

　　(二)注意營養(yǎng)和膳食

　　不要大吃大喝。因?yàn)槌Ｆ诟叩鞍�、高糖和高脂肪飲食，�?huì)增加形成尿路結(jié)石的概率。平時(shí)應(yīng)多吃些粗糧和素食。

　　如果是草酸鹽結(jié)石患者，尿道結(jié)石治愈以后，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽結(jié)石患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結(jié)石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。肥胖也是尿路結(jié)石容易產(chǎn)生的原因之一，控制體重能有效減少結(jié)石的發(fā)生。

　　(三)多飲水

　　養(yǎng)成飲水習(xí)慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿液顏色正常。如果當(dāng)?shù)氐乃�源含鈣量較高的話，更應(yīng)該注意先軟化后再飲用。最好飲用磁化水。

　　(四)預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)感染

　　泌尿系統(tǒng)感染是尿路結(jié)石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發(fā)尿路結(jié)石，這些細(xì)菌能將尿素分解為氨，使尿變?yōu)閴A性，因而尿酸鹽易于沉淀而形成結(jié)石。同時(shí)細(xì)菌及其引起的膿塊、壞死組織也可作為結(jié)石的核心而慢慢形成結(jié)石。

　　(五)治療可引起尿路結(jié)石的原發(fā)病

　　如甲狀旁腺功能亢進(jìn)(如甲狀旁腺腺瘤、腺癌或發(fā)生增生變化)會(huì)引起鈣磷代謝異常而誘發(fā)磷酸鈣結(jié)石。為此，患者應(yīng)首先治療甲狀旁腺疾患。

　　一旦發(fā)現(xiàn)家人或自己患有尿路結(jié)石，應(yīng)及早治療，以防病情不斷進(jìn)展，造成輸尿管梗阻、腎臟積水，甚至腎功能受損。

　　對小于4毫米的結(jié)石，多數(shù)患者自己可以排出來。對于4毫米以上的結(jié)石，可根據(jù)患者情況，采取體外碎石、輸尿管硬鏡碎石、輸尿管軟鏡激光碎石等，這些都屬于微創(chuàng)治療，對患者損傷非常小。